今年もよろしくお願いいたします。

お年玉企画の内容は最後にありますが、少しお話にお付き合いくださいね（笑）

令和4年も健康的な年でありますように…

切に願いますが、健康とはなんでしょうか。

こんな定義があります。

『健康とは環境の変化に適応し、自分の「能力を充分に発揮できる状態をいう』

この基準をもとにすれば、すべての人は病気という概念があって、健康と病気の間には健康とも言えないが病気とも言えない中間状態〈半健康〉状態があり、〈半健康人〉という言葉が生まれます。

そして、半健康に対しては栄養指導を含めた予防活動が重要でになり、健康人には健康増進活動、病気の人には治療が必要となります。

話は変わりますが、2025年問題はご存知でしょうか？

日本国民の約5人に1人が後期高齢者になり、社会保障給付金が140兆円を超えて負担増になります。

医療も人手不足で、重傷者しか診てもらえない、またお金をもっている人が優先的になります。

入院しても治りきらないうちに退院させられるなんてことも…

自分の健康は自分で管理する時代がすぐそこまできているのです。

健康人は健康増進をしていただきたいし、半健康人は予防活動を。

病気の人は早く治して病気にならない予防活動を覚えていただきたいと思います。

身体は勝手に生きようとしています。悪いところは勝手に治ろうとしています。

そんな、人間が本来もっている自然治癒力を高めることこそがとても大事になってきます。

まず食と睡眠です。

令和4年は中医学と睡眠の専門家で、未病治診断士であり睡眠栄養指導士である金子恭士が2025年問題に向けて、このブログをお読みいただいた方、皆さまの健康を全力でサポートさせていただきます！

このブログを読んでいただいた方は無料相談をさせていただきますのでお気軽にメールやお電話くださいね♪

メール：y-kaneko@desafio.jp

電話：042-674-6605（留守番電話になっていてもメッセージを残してくださいね）

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